指導意見：
      你好，以前有沒有月經推遲呢，一般月經推遲主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面引起的，建議可以用點烏雞白鳳丸調理下月經，然后規律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康！
      

      如果要是月經規律有正常性生活的話，出現月經延遲，首先是需要排除早孕的，可以用早早孕試紙進行檢測是否懷孕，如果沒有懷孕的話，建議到醫院去檢查一下，看看月經延遲的原因，根據原因好進行對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，月經推遲了10天，昨天拉尿有血絲，估計應該就是月經了，禁止食用辛辣刺激性的食物。
      指導意見：
      生活作息規律，注意休息，避免熬夜，你也不用太緊張了，而且要注意休息，避免勞累，再觀察幾天，如果還沒來月經，可以吃黃體酮催經。