你那情況是,剖腹產后對子宮和肚子創傷較大,需要較長的時間才能恢復,建議剖腹產后半年不要進行劇烈的運動,半年后可以開始適當的進行運動。或者你也可以去醫院檢查一下傷口的恢復程度,聽聽醫生的建議。
目前剖腹產4個月以后想鍛煉減肥,目前不適合做開合跳之類的運動,可以先做建議一些幅度小的活動。至少半年以后再考慮,因為過早鍛煉的話,擔心容易誘發身體不適。
溫馨提示:
破除不良習慣 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良習慣。
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