從描述的癥狀來看，考慮是鼻炎引起，這種情況，大多和體質敏感，受涼，熬夜，上火等有關系，可以口服治療鼻炎的藥物，如香菊膠囊，或蒼耳子鼻炎滴丸，平時注意保暖，盡量不要熬夜，少食辛辣刺激干燥的的食物。
      

      病情分析：根據您敘述的癥狀，患者出現鼻塞、交替出現，初步分析可能是鼻甲肥大引起的鼻炎癥狀。指導意見：一般是查看鼻腔，如果鼻腔粘膜充血腫脹，可以鼻腔里面噴用布地奈德鼻噴劑緩解鼻塞和消炎治療。
      

      睡眠情況中鼻甲下海綿體狀組織本來就是節律性改變的，即左右交替性充血，促進人翻身，但如果有自覺鼻塞感了，考慮單純性鼻炎，建議鼻噴鼻用激素，口服鼻炎顆粒治療。避免辛辣刺激飲食，避免受涼
      
      以上是對“晚上睡覺鼻子經常堵塞很煩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！