術后你現在需要進行膝關節功能鍛煉避免膝關節功能僵硬。平時可以做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的平時應該避免劇烈的運動以及減少活動避免著涼。
      

      您好，您這種情況首先要禁煙酒，膝關節注意保暖，避免受涼，可以佩戴護膝保護，平時以休息為主，避免膝關節過度勞累和負重，適當功能鍛煉，定期復查尿酸值，必要時藥物對癥治療
      

      可以吃點活血化瘀的藥物配合局部熱敷，理療，按摩進行對癥治療。平時要注意休息，盡量避免深蹲，少爬樓梯，防止膝關節的過度活動，飲食上避免吃含嘌呤高的食物，如動物內臟，海鮮，啤酒，蘑菇，豆制品等。
      
      以上是對“膝蓋痛風性滑膜炎，關節鏡手術。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！