目前年輕人出現了便秘，考慮與結石有關，建議平時科學規律的生活，飲食以清淡易消化為主，多吃新鮮蔬菜以及水果，這樣能夠起到潤腸通便的作用，盡量不要引用通便藥物，這樣會有副作用，每天要多飲水。
      

      您的這種情況是由于節食后導致的胃腸功能紊亂同時攝入過少的食物導致的便秘。建議可以多吃含有豐富膳食纖維的食物比如粗糧，新鮮蔬菜，水果。同時可以口服通便藥物四磨湯或者是麻仁丸進行調理，同時增加運動，促進腸蠕動。
      
      以上是對“節食導致的便秘，大便干結”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果生活起居無規律，不按規律進食，有可能會造成胃腸功能紊亂，容易引起腹瀉或便秘的現象。
      指導意見：
      如果身體體重超重，建議你要科學的減肥。可以適當的控制飲食，要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。還要加強運動，促進機體代謝。對于你所出現便秘的現象，建議你可以喝點蜂蜜水，同時可以多吃些粗纖維的食物，還要加強運動，促進腸蠕動。