建議你一定要改掉手淫的不良時候，長期手淫會導致性功能障礙以及心理健康疾病，這段時間多吃點高蛋白質的食物，不要熬夜，調整好作息時間，避免長期久坐，加強鍛煉身體，堅持一段時間一定會有所改善，希望你能采納。

      你的年齡如果戒掉手淫是有可能恢復正常的。手淫過度的話會導致早泄和勃起功能障礙問題。一定要接觸這種壞習慣，因為他對龜頭的刺激是非常強烈的。時間長了不僅影響性功能，對身體也是有一定損害的。要保持良好的生活規律，多參加戶外運動。
      

      你的情況主要是長期手淫引起的并發癥，過度的手淫會嚴重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱、耳鳴等，甚至會影響以后生育，建議及時的戒除手淫，通過鍛煉的方式恢復身體機能，同時配合外用耐美爾延時噴劑調理，提升性生活時間。注意房事要節制。
      
      以上是對“嚴重早泄中途疲軟沒有晨勃腰酸沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！