16歲如果骨齡沒有閉合是還可以長高的，最好去醫院檢查一下，而且要飲食營養搭配均衡多吃一些含鈣的食物，同時要多運動鍛煉身體促進身高發育，也可以適當補充微量元素
      

      您可以查骨齡片，如果骨垢線沒有完全閉合的話，還有長高的空間，平時要規律睡眠，多曬太陽，多次含鈣量高的食物，多做上舉運動，比如打籃球打排球，跳高，玩單杠，游泳等。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述的情況，身高與遺傳，營養，運動及自身的生長發育等因素影響有關系的。
      指導意見：
      建議可以去醫院拍個骨齡片，如果骨骺線還沒有閉合，還是能長高的，要加強營養，多吃一些含鈣及蛋白質含量豐富的食物，如奶類，肉類，豆類，魚蝦等，多運動鍛煉身體，如跑步，打球，跳繩，游泳等，還有要保證充足的睡眠，不要熬夜，這些都是有助于增長身高的。
      
      以上是對“現在長的很慢，擔心長不高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！