考慮是局部的脂肪瘤或囊腫，建議去醫院做個彩超檢查明確診斷，必要的話可以行手術治療。平時多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食宜清淡，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。

      考慮是乳腺增生或者結節等的可能了，建議需要普外或者乳腺科查體和做個超聲或者鉬靶檢查看看硬塊性質，考慮是觀察看看還是需要做穿刺檢查或者手術切除的了。
      

      病情分析：
      乳房出現硬塊可能是乳房的增生。請問它是與月經周期相關嗎？還是一直是出現有的。
      指導意見：
      建議您去醫院做b超檢查。看乳房硬塊的大小以及部位。如果是和月經周期相關的話，可能是內分泌因素影響的，建議你在月經期間的話要少熬夜，多休息，注意保持愉快的心情。
      以上是對“乳房有硬塊，偶爾有疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！