你好，你所描述的癥狀主要與焦慮情緒有關(guān)，需要及時調(diào)整心態(tài)，必要時到正規(guī)心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，日常生活中放松心情，保持樂觀情緒，合理安排作息時間，生活環(huán)境保持溫馨舒適，避免不良刺激。
      

      帶孩子無論是在家里還是出去，都要目不轉(zhuǎn)睛的看著，細(xì)心是對的，但是從你描述的癥狀上來看，你應(yīng)該有一定的心理問題，有點(diǎn)焦慮的癥狀，或者是強(qiáng)迫癥，嚴(yán)重的可以看心理醫(yī)生，另外，重要的需要自我心理疏導(dǎo)。

      在臨床上，藥物治療和心理治療的綜合運(yùn)用是焦慮癥患者獲得最佳治療效果的方法。藥物的急性期治療主要是緩解或消除焦慮癥狀及伴隨癥狀，提高臨床治愈率，恢復(fù)患者的社會功能，提高患者的生活質(zhì)量。最常用的藥物包括抗焦慮作用的抗抑郁藥，如帕羅西汀、文拉法辛、度洛西汀、艾司西酞普蘭等，丁螺環(huán)酮、坦度螺酮等抗焦慮藥物也會在焦慮癥的患者中應(yīng)用。對焦慮癥患者進(jìn)行心理治療也有重要的作用，能夠讓患者明白疾病的性質(zhì)，增進(jìn)患者在治療中的合作，在出現(xiàn)焦慮發(fā)作的時候能夠?qū)箲]體驗(yàn)有正確的認(rèn)識，避免盲目的緊張、擔(dān)心、害怕。
      
      以上是對“好久了總是帶著擔(dān)心在克制戰(zhàn)勝自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息，首先你得擔(dān)心是可以理解的，家長關(guān)心孩子所以有的人會過分焦慮，這是正常現(xiàn)象，不是你有病，是你太緊張了。
      指導(dǎo)意見：
      小孩子一般愛隨便撿東西吃，但是應(yīng)該不是真的吃了，有可能聞了一下，或者拿手里玩了一下，吃應(yīng)該不可能，那個東西很硬的，多考慮孩子沒有吃進(jìn)去的可能，所以你不用擔(dān)心，更何況都干了，不會有寄生蟲的，你放心吧。