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腰疼，膝蓋疼，干活累的怎么辦？

男 | 18歲 2020-03-29 07:47:03 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每天可能身體都要用力干活，以前沒有這樣，應該有什么辦法可以適應，因為每天都要做

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李巖峰
李巖峰 上海市第六人民醫院   副主任醫師 擅長: 創傷骨科，手外科各類手術。尤其擅長中西結合的脊柱手
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2023-01-02 03:17:23 我要投訴

      根據你的敘述，長時間重體力勞動會導致身體出現疲勞，一般也考慮是腎精虧虛而引起的這種表現。建議平時適當的加強體育鍛煉，增強自身抵抗力，多飲水，多排尿，促進身體的新陳代謝，也可以到專業的中醫院，根據自己的舌苔脈象用中藥湯劑進行調理。注意避免飲酒，勞累，熬夜的現象出現。
      

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