根據你的描述考慮是局部關節的損傷性病變引起的勞損性疼痛，可以考慮進行理療改善，從而減少疼痛發作.可以考慮艾葉熏洗，配合局部雷火灸治療，禁食辛辣，多喝白開水，日常避免過度勞累，
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，快速跑步時撞到墻上，當時用手擋在前面，傷后沒有及時進行檢查及治療，后來出現手腕骨以及大拇指下側手掌部位腫痛現象。
      指導意見：
      雖然手腕骨部位做過小針刀手術，但腕部還會有明顯的按壓痛，建議你最好是做一下手部的檢查，排除掌骨和腕骨當時發生骨折的可能，建議可以通過熱敷以及外用消腫止痛類的膏藥來貼敷進行治療，必要時也可以通過理療來治療。