那我考慮是腫大的淋巴結，以前你可能是有牙痛有炎癥引起來的。如果按壓疼痛，那可能是炎癥最近發生的，還沒有完全消退，如果按壓沒有疼痛那是時間很久了，淋巴結有些增生了，不容易消退了。
      

      病情分析：
      你好：根據你提供的情況來看的話，考慮可能由于最近生活不規律，喝水少上火而導致的兩側下頜淋巴結腫大的可能性比較大。
      指導意見：
      指導意見：平時注意多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。避免辛辣刺激食物，也不要喝酒，減少熬夜。觀察觀察，實在不放心的話，去醫院做彩超檢查。