頭發兩天不洗就很癢，考慮可能和頭皮糠疹以及皮脂腺分泌過多等導致的有關。那么平時要注意飲食清淡，忌食辛辣刺激性食物，避免過于頻繁的燙染頭發。可以及時的清洗頭發，每周保證2-3次。其次應該注意使用溫和無刺激的洗發水。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，從你描述的情況看，考慮為濕熱型體質，建議清淡飲食，注意休息，不要熬夜，水要喝夠。
      指導意見：
      建議注意休息，合理飲食，忌生冷辛辣，規律作息，不要熬夜，多做戶外體育鍛煉，有其他不適癥狀及時前往醫院就診。