更年期和失眠(女性)50歲

女 | 50歲 2020-03-28 13:54:33 2人回復來自

健康咨詢描述：我媽媽今年五十歲，有更年期癥狀長期睡不好覺，希望您能給一些建議！

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如果是50左右歲的女性出現更年期綜合癥，并且睡眠不好等癥狀，那么是一定要及時的進行調節的，因為女性更年期是容易導致睡眠不好的，而且有些會出現心煩意亂。心浮氣躁等癥狀可以使用一些更年期的藥物進行治療

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2020-03-28 14:33:32 我要投訴

可以結合吃一些改善睡眠的藥物，還有就是用一點營養神經的藥物，比如說建議患者可以結合口服谷維素，如果睡不著覺的話，還可以用一點甜夢膠囊或者是百樂眠，平日里適當的運動運動也有助于促進睡眠。

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溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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