胳膊局部皮膚組織出現皮疹伴有瘙癢的臨床情況，考慮是接觸性過敏物質以后引起的蕁麻疹表現，通過口服甘草酸甘左西替利嗪鈣及維生素c等藥物進行治療，避免接觸過敏性的物質，可惜了刺激食物。
      

      你好，從圖片看，初步判斷是過敏引起的蕁麻疹的癥狀，誘因有很多，可以服用氯雷他定或西替利嗪，復方甘草酸苷片，外用爐甘石洗劑來治療，不要抓撓和熱水燙洗，避免吃辛辣刺激性食物和海鮮類，如果總是反復發作，可以去醫院做個過敏源檢查。
      

      病情分析：
      根據你的詳細描述和照片考慮是急性蕁麻疹，是由于口服或者接觸外界致敏物質而引起的急性過敏性反應，經常表現為風團，丘疹，丘皰疹等，瘙癢明顯。不像是跳蚤咬的。
      指導意見：
      盡量尋找并去除誘發本病和加重病情的刺激因素和致敏源。少吃辛辣刺激性的食物，如白酒，辣椒，海鮮，牛奶等等，建議口服左西替利嗪片，氯雷他定片等抗組胺類藥物，外用地奈德乳膏或者爐甘石洗劑等。
      
      以上是對“自己胳膊很癢，是跳蚤咬的還是過敏了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！