這種情況考慮腰肌勞損可能性比較大，試試以下治療，多休息，白天佩戴腰圍，避免久坐久站，一個姿勢不要太久，避免腰部受涼，可以慢跑，游泳等鍛煉，口服布洛芬緩釋膠囊等，外用傷濕止痛膏等，拔火罐治療等
      

      考慮可能是腰椎病引起的，建議最好做個腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以通過局部熱敷，理療，按摩進行對癥治療。平時要注意休息，避免腰部的過度活動，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。
      

      病情分析：
      根據你的情況看，可能是產后身體還沒完全恢復，是產后過度勞累引，起腰肌勞損而疼痛，
      指導意見：
      建議及時去醫院進行檢查。在查清具體病因以后對癥治療，在治療期間一定要注意休息、保暖，不要進行劇烈運動，定期去醫院復查恢復的情況。