從圖片上看你的皮膚比較粗糙，而且毛孔也很粗大，這應該與生活飲食習慣以及護膚不當有很大的關系，平時注意多吃紅肉，雞蛋，牛奶，水果，蔬菜等食物補充蛋白質，礦物質和維生素，尤其是綠葉蔬菜盡量多吃。另外注意防曬，出門戴帽子，口罩打傘，保濕也很重要，平時注意多抹潤膚乳保濕，可以一天10次20次的抹，讓局部皮膚始終滋潤。想好的快的話可以做光量子治療，一個月做一次可以有效改善癥狀。

      病情分析：
      臉上的皮膚粗糙，而且有黑頭，這種情況和平時不注意皮膚護理有關系
      指導意見：
      建議每天洗臉后涂抹護膚霜，然后出門時盡量做好防曬措施，避免太陽光直射，再有就是需要注意飲食，不要吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢
      

      病情分析：
      你好，皮膚粗糙有可能是由于新陳代謝不好，干燥環境的影響、不良的生活習慣等原因都有可能所導致皮膚干燥粗糙
      指導意見：
      這樣的情況下可以使一些美白保濕補水的面膜，平時注意多喝一些水，多吃點水果補充維生素。黑頭情況可以去正規美容院做清針處理就可以
      
      以上是對“臉部皮膚粗糙毛孔黑頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從圖片看，面部皮膚粗糙，毛孔粗大，布滿黑頭，考慮是雄性激素分泌旺盛，引起皮脂腺分泌過多，排出過多，引起皮膚油膩，毛孔粗大，皮膚粗糙。排出不暢導致毛孔堵塞，布滿黑頭。
      指導意見：
      建議你低糖低脂高維生素飲食，常用溫熱水中性肥皂洗臉。忌食辛辣食物，注意皮膚防曬。到醫院皮膚科就診，在醫生指導下用藥。