根據你描述的情況看，你這種情況確實像是抑郁癥，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我用來評估一下你的心理狀態。可以確診你有沒有抑郁癥，并且可以知道抑郁癥的程度，以便根據情況來對癥治療。
      

      病情分析：
      根據您描述的問題，您存在失眠，情緒低落，哭泣，不愛吃飯，煩躁等癥狀，建議您做好自我調節。
      指導意見：
      作息時間要規律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶溫水泡腳，不看緊張性，刺激性，恐懼性的電視視頻和抖音，減少白天睡眠時間，身心放松，樂觀心態，控制好自己的情緒和行為，學會自我調節，自我減壓，減少不良刺激，避免精神緊張，保持心情愉悅，多做自己喜歡做的事情，轉移注意力。