身體莫名其妙冷排除發燒
健康咨詢描述： 身體老是莫名冷，手腳冰冷，我長期工作環境是坐在電腦桌前，久坐，手機也是頻繁需要聯系客戶，雙手經常會麻木，低頭。胳膊的肌肉也會莫名的疼，臉上總是沒有什么血色，睡眠也不是很好。
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病情分析：
這種身體自覺寒冷，手腳冰涼，睡眠不佳的情況多半屬于中醫講的氣血不足，與長期勞累，飲食不佳，生活不規律等原因有關。
指導意見：
建議選擇益氣養血中藥如人參歸脾丸口服治療，平時注意營養的全面均衡補充，飲食睡眠盡量要有一定的規律性。
晚上睡覺進被窩就會莫名的冷，抱暖水帶睡覺就會出很多汗，病毒期間就會莫名的心勃緊張過度，一天量無數次體溫。睡覺很難入睡，喝姜水就會渾身暖舒服很多
氣血不足，身體失于氣血濡養就會出現這種情況，服用一段時間人參歸脾丸，適度增加運動量。
氣血不足是不是大便也會濕氣，跟久坐也有點關系，我臉色特別不好看煞白這幾天
有關系的，氣血不足往往是脾虛造成的。
有可能是陽虛，陽氣不足容易導致怕冷，氣虛無力推動血液運行，容易導致麻木。可以口服金匱腎氣丸補益腎陽，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，多吃點羊肉等熱性食物，最好根據舌苔脈象辨證口服中藥綜合調理。
晚上睡覺進被窩就會莫名的冷，抱暖水帶睡覺就會出很多汗，病毒期間就會莫名的心勃緊張過度，一天量無數次體溫。喝姜水就會好很多，很難入睡
可以多喝點兒紅糖姜水。沒必要過于恐慌，新冠肺炎多是被傳染。
由于我在國外，沒辦法回國，國外病毒特別嚴重，我在家里隔離14天了已經，已經很久沒有睡好了，心勃緊張過度，每天量無數次體溫，都是正常，前幾天受了風寒，在家里以為是病毒，特別害怕，我花粉過敏孝喘引起癥狀跟病毒很像，就莫名悲傷，在家都快抑郁了，每天吃不好睡不好，很容易傷感，疑書都寫了。。特別害怕，醫生我能怎么辦，每天還害怕冷，特別虛每天。。很難入眠
過度緊張導致的沒必要。
你好！從你描述的情況來看，你這個雙上肢的麻木和胳膊疼很有可能是頸椎引起的。頸椎不好會影響頭部供血，所以你會面色很差。從中醫來說，你目前是一個氣血虧虛的狀態。所以您這個情況最好避免久坐及伏案工作。然后加強頸項部肌肉功能的鍛煉。
以上是對“身體莫名其妙冷排除發燒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
根據你介紹的情況，身體的這些狀況與長期的電腦前工作有密切關系，一定要注意，擠時間做適當的運動，促進血液血液循環。尤其是腰頸椎要多做適當的活動。這些癥狀都會有緩解的。
晚上睡覺進被窩就會莫名的冷，抱暖水帶睡覺就會出很多汗，病毒期間就會莫名的心勃緊張過度，一天量無數次體溫。喝姜水就會好很多，很難入睡。
與情緒的過度緊張有密切關系。根據你介紹的情況，睡前用電熱毯暖被窩是更好的。睡后把電熱毯關上。在睡眠中出汗的情況會有改善。
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