目前這個是維生素C和維生素E的話，那么這個還是可以吃的，維生素C有保肝的作用，也有止血的作用，維生素E的話，可以促進新陳代謝，防止衰老的，平時可以高蛋白之類飲食，高維生素類飲食的，積極鍛煉身體
      

      維生素c，維生素e膠囊，你買的如果是有保健食品標的屬于保健食品，維生素c和維生素e軟膠囊具有美容養顏美白皮膚的作用，也可以提高免疫力，維生素c的服用量也要根據您維生素c的含量確定一天的服用片數，維生素e軟膠囊可以一天服用一粒就可以。
      

      病情分析：
      你好，皮膚差是先天基因，不是吃點維生素C和維生素E能解決的，而且也不能長期吃，建議你還是從食物中攝取營養。
      指導意見：
      平時多吃些富含維生素c的新鮮水果，比如蘋果、橙子等等。還可以外涂維生素e霜，能夠淡化色素。此外，注意保持皮膚濕潤，外出時注意防曬。
      
      以上是對“關于維生素C，E的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！