您好，你這個情況目前看是屬于脾虛引起的，建議你適當的可以喝點歸脾丸進行治療，你這個與久坐沒有關系，建議你平時注意忌食辛辣刺激性食物，盜汗可以配合喝點虛汗停進行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你對病情的敘述，舌頭白，晚上睡不著，出虛汗，惡心，這種情況中醫(yī)認為是心脾兩虛所致
      指導意見：
      建議你口服柏子養(yǎng)心丸和香沙養(yǎng)胃片，及安神補腦口服液，近期一定注意飲食，忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食，多飲水，多運動
      

      病情分析：
      睡不著覺容易出汗。如果怕熱，中醫(yī)常見的是陰虛火旺。你的情況可以讓中醫(yī)摸脈。根據癥狀舌苔脈象綜合判斷?？梢杂弥兴幓蛘咧谐伤幷w調理。惡心需要讓醫(yī)生檢查排除消化系統(tǒng)疾病。
      指導意見：
      要注意平時的飲食習慣，不要吃辛辣的，不要吃刺激性的食物。少吃肉食和油膩的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律的。
      
      以上是對“舌頭白，晚上睡不著覺，有時還出虛汗，最近又有點惡心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      結合您目前情況來看這個請問您的胃口怎么樣另外大小便都還正常嗎，這個有沒有還不舒服
      指導意見：
      一般情況來看這個建議您先注意一下飲食方面另外就是適當活動一下，喝些熱水