考慮是否心動過速的情況，避免精神緊張，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，保證好睡眠，癥狀緩解不明顯，及時根據病情的情況用藥對癥治療緩解癥狀。

      這個也有可能是體質不好，那么也有可能是有心臟神經官能癥，植物神經功能紊亂，可以做動態的心電圖，看一下也可以吃酒石酸美托洛爾片可以吃穩心顆，平時不要，緊張焦慮的

      病情分析：
      從上述情況來看，不能排除身體氣血虧虛等病變發生所導致的可能，有可能是體質下降。
      指導意見：
      所以現在這種情況下，還要結合全身具體的表現來進行判斷，一般情況下應該及時進行補益正氣等相關的治療，幫助改善。
      以上是對“一運動或一拿重物就心跳加速感覺很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你對你現在所描述的身體狀況，，大概是屬于竇性心動過速的癥狀
      指導意見：
      建議最好到醫院正規就診，確診竇性心動過速，屬于神經功能性病變，身體有不適癥狀時，最好在醫生指導下口服倍他樂克，必要時做射頻消融手術，

      病情分析：
      根據您所描描述的情況，一運動或一拿重物就心跳加速感覺很累，是怎么回事
      指導意見：
      根據您所描述的情況，有可能是有心臟神經官能癥，植物神經功能紊亂，可以做動態的心電圖，可以吃酒石酸美托洛爾片和穩心顆，平時不要緊張焦慮，保持情緒穩定，注意休息，保證充足的睡眠。