吃涼的和吃辣的不會導致月經推遲時間，月經推遲在一周左右都是屬于正常的月經周期，您無痛人流之后的月經周期還是正常的。三月份到現在還沒有來月經可以繼續再觀察幾天，因為你有過幾次性生活，如果一周之后還不來月經，要先排除一下懷孕。

      病情分析：
      你好，流產后已經來過2次月經，現在月經延遲與流產關系不大，偶爾延遲一次與個人心情環境飲食壓力大有關系的
      指導意見：
      有安全套避孕同房一般不會懷孕，所以建議放松心情，再耐心等待幾天，如果一周不來月經，可以吃黃體酮催經

      病情分析：
      你好，月經推遲一周都屬于正常范圍之內的，如果您在同房的時候都有避孕套作為避孕措施的話，那能懷孕幾率不是很大的
      指導意見：
      建議您還是不要過于緊張，太緊張也會導致月經延后，目前的情況還在正常范圍之內，如果月經超過時間過長的話，再做一下早孕測試
      
      以上是對“例假推遲跟之前做過無痛有關系嘛？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，月經提前一周和錯后一周都屬于正常的，影響月經的因素很多，心情緊張，勞累，受涼，熬夜，環境的因素等等都可能影響月經。
      指導意見：
      根據你的情況，如果月經推遲一周內，也屬于正常的，建議你平時不要太緊張，放松心情，生活要有規律，不要熬夜，不要吃涼的以及辛辣刺激性強的食物。