病情分析：
      據你的敘述，你說脾氣控制不住，好好的就想發火。可不可以這么說，我們壓抑了很多的情緒，實在控制不了了，都要出來了。
      指導意見：
      不是因為白天在別人面前我們很在意別人的看法，我們有一些情緒感受就沒有表達出來。一股能量他沒有消失，所以在夜晚我們面對自己的時候，就會有不舒服的感覺，可以尋求家人好朋友的幫助去傾訴，也可以尋求專業心理老師的幫助，做一段時間的心理咨詢幫助調整。
      

      病情分析：
      白天的時候容易控制不住，容易發火，晚上的時候容易傷感哭泣，這樣多長時間了？自己感覺影響到自己的學習和生活了嗎？
      指導意見：
      如果自己感覺到痛苦，難以調整，可以求助專業的心理幫助進行心理減壓，改變行為，調整認知，平時的時候，要學會多和家人溝通交流，合理表達和宣泄