請(qǐng)問(wèn)做什么事能讓大腦很快疲勞?我昨晚3:30入睡，
健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)做什么事能讓大腦很快疲勞?我昨晚3:30入睡，今天早上11:30才起來(lái)，有什么辦法能讓我今天晚上12點(diǎn)睡覺(jué)？如果不能正常睡覺(jué)的話，做點(diǎn)什么好呢？我之前睡不著的時(shí)候熬夜學(xué)習(xí)打游戲，感覺(jué)第2天比較疲勞，睡不著的熬夜學(xué)習(xí)好嗎？
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