長時間的久坐出現了腰痛，以及腿部麻木的癥狀，一般會考慮是由于腰椎間盤突出壓迫神經根而出現的癥狀，建議去醫院的骨科門診做一下詳細的體格檢查和鑒別，可能需要通過腰椎間盤CT與核磁共振來明確一下病情，然后根據檢查的結果進行相應的治療，平常需要減少長期的久坐，注意臥硬板床休息。

      你這是由于長期久坐不動而導致的腰部勞損，由于出現腿麻的癥狀是由于久坐不動而引起的血液循環不暢，但也不排除是腰椎間盤疾病，所以應該及時去醫院做個腰部ct檢查。

      病情分析：
      您好，您有腰痛腿麻的癥狀，主要考慮為腰椎間盤突出壓迫神經造成的。經常久坐久站、經常彎腰動作等會導致腰椎壓力增大，從而容易造成腰椎間盤突出的發生。
      指導意見：
      建議您到醫院骨科或脊柱科就診，請醫生查體，怕腰椎CT、腰椎核磁共振檢查明確診斷。治療上主要應以保守方法治療為主，癥狀重時應臥硬板床休息，可以做針灸、理療、按摩、牽引等，口服西樂葆、彌可保、消脫止等藥物，癥狀緩解后應堅持每天做腰背肌鍛煉，平時應避免久坐久站、避免經常彎腰及拎重扛重動作等。