建議你加強鍛煉身體，增強自身免疫力，再進行性行為的時候，不要過于緊張，放松心情，加強與對方進行溝通。多吃點兒高蛋白質含量高的食物，比如牛奶，雞蛋牛肉海鮮一類的，不要過于擔心，放松心情，希望你能采納。

      病情分析：
      你好根據你說的情況考慮應該是中途疲軟，考慮腎陽虛引起的，這種情況需要吃藥調理
      指導意見：
      建議忌辛辣刺激飲食忌酒注意個人衛生多喝水多排尿按時休息口服復方玄駒膠囊和西帕依麥孜彼孜膠囊調理一下

      病情分析：
      您好小伙子！看到了您的問題和描述情況，首先不要過度緊張放松心態很重要！這個情況一般就是和頻繁手淫或性生活過度頻繁引起的一系列腎氣虛弱，腎陽不足癥狀。
      指導意見：
      建議：首先不要過度緊張放松心態，晚上用溫熱水坐浴十分鐘，主要衛生勤換內褲，潔身自好，勿頻繁手淫和性生活，適當多喝白開水多吃點新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿貪涼，適當活動，鍛煉身體。實在不放心配合吃點：五子衍宗丸調理一段時間也可以。
      以上是對“在做愛的過程中直不起來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！