平時飲食注意不要吃辛辣的食物，平時飲食清淡的食物，如果長時間是這樣的情況，建議完善電子胃鏡，電子腸鏡等相關檢查，排除胃部，腸部的疾病，平時可以吃些益生菌。比如美常安等！

      你好，大便先干后稀是消化科常見的臨床表現，考慮為排便性狀的改變，部分患者還會伴有排便習慣的改變，大多數提示胃腸道內病變?？山Y合病史，并經過腸鏡檢查，腸鏡下鏡檢以及病理學回報，糞常規、糞培養等結果，進一步明確。
      若考慮是感染性病變，可加用經驗性抗感染治療，其余的內科疾病可以藥物治療。若為外科疾病需要手術切除；要是還需要行放療或者化療，生活飲食上需要調節，避免暴飲暴食，辛辣刺激的食物。

      病情分析：
      您好，這種情況考慮有功能性消化不良，建議用一些調節腸道菌群的藥物來治療。
      指導意見：
      依據您的描述這種情況建議用一些調節腸道菌群的藥物來治療，比如整腸生和人參健脾丸，清淡飲食，忌食辛辣刺激性的食物，效果不好時及時到醫院進一步檢查治療。