你好，根據你病史的描述，就是腳心疼痛，不知道有沒有拇外翻，就是大母腳趾頭往外側歪斜，這一種可以產生跖底痛，如果沒有的話，那就是跖筋膜炎引起來的，可以進行按摩熱敷，外用扶他林軟膏。
      

      考慮是足底筋膜炎，可以口服舒筋活血片配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。急性期要注意休息，避免下肢的過度活動，盡量穿軟底布鞋，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，腳掌部出現腳墊、疼痛。考慮患有跖疣或胼胝的可能性較大。
      指導意見：
      建議去醫院的普外科就診，經專業醫師體檢確診后，如為胼胝，可手術切除，如果是跖疣病毒感染，手術切除后應抗病毒治療。
      
      以上是對“腳心疼，呆著也會一抽一抽的疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是不是有感染的情況，可以泡腳，局部使用百多邦或紅霉素軟膏控制炎癥，然后用角皮清腁胝體就會慢慢脫落。
      指導意見：
      注意穿合適的鞋子，鞋墊要軟些，疼痛的部位可以挖掉一些減輕局部負重。可以吃些鈣片，使用衛生素E等制劑，必要時到醫院檢查下。