病情分析：
      你好！根據(jù)你的情況分析，不良的生活習(xí)慣，熬夜，過度疲勞等，否有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，引起月經(jīng)不調(diào)的，可以在月經(jīng)來潮的2-4天抽血檢查性激素六項，適當服用藥物調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議日常適當增加營養(yǎng)和運動，避免熬夜，勞逸結(jié)合，放松精神，有利于月經(jīng)的正常來潮。
      

      病情分析：
      你好！同你的描述來看，你自生完孩子以后月經(jīng)不規(guī)律，月經(jīng)量不多，每次三到五天就結(jié)束。來之前腰疼不能直立起來，有可能一個人帶孩子睡不好，吃不好，可能是熬得有點過。
      指導(dǎo)意見：
      建議你吃坤靈丸，坤靈丸具有調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，逐瘀生新，月經(jīng)不調(diào)、或多或少、子宮寒冷，行經(jīng)腹痛、不孕不育、腎虧腰痛、病久腰痛等。這個藥是非常適合你的經(jīng)期的第五天開始吃每天兩次每個月支出21天每個月的費用不到170元。
      
      以上是對“中醫(yī)婦科月經(jīng)不調(diào)量少腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！