病情分析：
      根據(jù)您描述的問(wèn)題，你一到晚上就睡不著，失眠，想哭，今天晚上開(kāi)始頭疼等，建議您做好自我調(diào)解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶溫水泡腳，不看緊張性，刺激性，恐懼性的電勢(shì)視頻和抖音，減少白天睡眠時(shí)間，即使夜晚睡得很晚，白天也要按時(shí)起床，如早6：30起床。平時(shí)晚上可以安排一些事情，如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)嗯，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)等轉(zhuǎn)移下注意力，要學(xué)會(huì)傾訴，遇到不開(kāi)心的事情，要和家人朋友傾訴，不要憋在心里。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，這么小小的年齡，頭感覺(jué)疼痛，可能是眼睛屈光不正，最好讓爸爸媽媽帶你去醫(yī)院眼科門(mén)診做做相關(guān)的檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外可能在生活學(xué)習(xí)當(dāng)中遇到了不開(kāi)心的事，考慮的過(guò)多，導(dǎo)致心情不穩(wěn)定，晚上如果再休息不好，也會(huì)引起頭痛。建議要注意用眼衛(wèi)生，不要長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，學(xué)習(xí)不要過(guò)于勞累，平時(shí)多與親人同學(xué)交流互動(dòng)，找一些開(kāi)心的事情去做，有意識(shí)的調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)。