你好，根據你現在的情況來看，放松心情，過度緊張，影響月經來潮，觀察一周，如果還是少量血性分泌物，必須先查尿試條排除懷孕，因為孕卵著床時也會出現少量的陰道流血。禁止吃涼，辛辣食物。
      

      病情分析：
      你好！根據你所描述的這次月經期的出血情況來看，建議一定要注意腹部保暖，避免受涼為好。
      指導意見：
      也是可以先使用熱水袋暖暖肚子，多喝點熱水，也是可以服用益母草顆粒藥物再觀察幾天看看的。

      病情分析：
      你好！根據你所描述的這次月經期的出血情況來看，建議還是要注意腹部保暖，避免受涼和過于生冷辛辣刺激性食物為好。
      指導意見：
      這種情況應該還是和內分泌方面因素有關系的，建議可以多喝點熱水、紅糖水之類的，也是可以喝點益母草顆粒藥物再觀察看看的。
      
      以上是對“月經量突然變少且黑色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！