首先我們要到醫院拍一個手腕部的骨齡。X光片，看一下骨縫是否已經閉合。如果在沒有閉合的情況下，做一些跳躍的運動。打籃球跳。跳繩。都可以。十點以后需要進入熟睡狀態。因為十點和第二點的7：30會有一個生長分泌激素的高峰期。口服鈣和維生素D。配一些賴氨酸B12.如果在沒有閉合的情況下，像這樣一個療程三個月到六個月會長3cm是沒問題了。如果閉合了的情況下就沒有多大可能了。
      

      病情分析：
      影響身高的因素，有很多，比如說遺傳因素，營養因素或者是運動。
      指導意見：
      平時應該增強營養特別是一些高蛋白的食物也可以補鈣適當的運動也是有幫助的還有機會
      
      以上是對“想長高，主要就是想看看還能長不能了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！