病情分析：
      你的這個情緒是典型的抑郁情緒。失眠也是抑郁情緒的體現。要診斷抑郁癥，需要你去三甲醫院心理科進行一次全面的檢查，聽取醫生的建議，進行系統的診療。
      指導意見：
      生活中給你幾點建議：一、放慢生活節奏，讓身體和心理都慢下來，適當調整目標，不要追求完美；二、增加戶外運動，多接觸陽光；三、學會“不在意”，做好自己該做的就行，別在意他人的評價；四、生活作習規律，飲食合理健康；五、多與家人、朋友、同學交流；六、培養興趣愛好，充實自己，有一些合理渲泄情緒的方式，比如運動、唱歌、看電影…七、盡可能的少看手機，少上網；八、練習自我放松訓練。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述的情況是，工作熬夜，有時通宵達旦，還要連軸轉上班，經常這種，你產生了，想哭等不良情緒是因為你的不規律生活，壓力大所致。
      指導意見：
      建議你，一，主要要調整工作環境，盡量不要熬夜，補足睡眠時間，請個假，休息三天，放松心情，好好的睡上一個好覺，達到身心全部休息好為止，睡個長覺，睡到自然醒，醒后達到的效果，渾身輕松，吃飯也香，心情十個的愉快的感覺就好了。如還有不適，可以去醫院內科檢查一下。