這種情況可能是由于長時間的運動，或者是運動不當勞累勞損著涼等原因隱引起的，膝關節的慢性損傷，建議先做理療，看看能否緩解，因為是疫情期間，可以自己在家先做一做局部的熱敷，主要的是注意休息。
      

      根據你的敘述，膝關節經常性的疼痛考慮是長時間負重及運動過度、膝關節軟骨炎及骨質疏松導致的，建議你平時注意膝關節保暖，不要進行劇烈運動，每天可以局部熱敷，外用通絡骨質寧膏，可以適當的口服軟骨素。
      

      病情分析：
      根據你的描述的情況，考慮是膝關節半月板損傷可能，去醫院查一下膝關節的核磁共振。
      指導意見：
      建議你不要長時間走路，平時注意不要劇烈運動，運動前充分熱身，可以適當進行自行車及游泳的有氧運動。外用扶他林軟膏，口服復方氨基葡萄糖膠囊。
      
      以上是對“左腿膝蓋處疼痛，隱隱約約微疼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！