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我很容易扭到腳腕經常扭傷

女 | 19歲 2020-03-20 18:40:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 經常正常走個路都能崴到腳踝。我也不知道為什么，我總是經常扭到腳。而且我是一個跳街舞的，跳舞的時候也很容易崴到。比別人容易崴到腳，不知道為什么

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趙海濤
趙海濤 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 拇外翻、垂狀趾、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:37:18 我要投訴

      這是因為經常反復崴腳，而導致踝關節的側腹韌帶松弛，踝關節的穩定性下降，因此稍微有踝關節的重心不穩就容易發生崴腳也稱為習慣性崴腳。所以最好不要做劇烈的運動運動的時候盡量帶上護踝或者穿高幫的鞋來保護踝關節。
      

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