健康咨詢描述: 頭昏眼花無力腰酸,晚上還經常睡眠不好,失眠,最近工作壓力大,還有黑眼圈眼袋感覺有點腫,是腎虛嗎
腰酸無力,頭暈眼花,是腎虛的癥狀,壓力過大,就會睡眠不好,有眼袋,失眠。可以口服烏靈膠囊,眠安寧顆粒,谷維素片。養成良好的就寢習慣,晚上睡覺前喝熱牛奶,聽輕音樂,營造舒緩的睡眠環境,有助于提高睡眠質量。克服過度緊張焦慮壓力過大等不良情緒,以順其自然的心態對待睡眠,反而更有利于入睡。
指導意見:
你好,這種情況考慮肝腎虧虛證,可以口服杞菊地黃丸和百樂眠膠囊治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
你好!根據你所描述的失眠,眼袋有點腫,考慮你有心脾虛,有黑眼圈一是失眠引起的,一是腎虛引起的。腰為腎之府,結合你頭暈腰酸考慮你脾腎兩虛。建議你中藥調理。如果吃中成藥,可以先吃歸脾丸補益心脾,養心安神,睡眠好了再補腎。
以上是對“頭昏眼花無力腰酸失眠,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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