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骨折兩個月了怎么功能鍛煉

男 | 25歲 2020-03-20 16:02:01 3人回復 來自

健康咨詢描述: 腳趾骨折有兩個多月了已經拆了石膏,醫生叫我進行功能鍛煉,請問我應該怎么鍛煉,每天幾次,每次鍛煉多長時間比較好,醫生還給我開了中藥讓我泡腳


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唐雄
唐雄 株洲市中醫傷科醫院   主治醫師 擅長: 骨折、脫位、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥、膝關節 幫助網友:12082稱贊:32
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2020-03-20 16:05:31 我要投訴

      腳趾骨骨折兩個月,基本上愈合了,建議試試以下治療,急性期多注意休息,多站少走路,避免劇烈運動,注意保暖,口服碳酸鈣片等藥物,每晚熱水泡腳,每天練習踝泵訓練(具體怎么做可以百度下視頻),加強營養,多吃肉蛋魚蔬菜等
      

李世贊
李世贊 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 骨關節炎,頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,股 幫助網友:26858
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2020-03-20 16:06:10 我要投訴

      腳趾趾骨骨折已經兩個月了,可以適當下床活動功能鍛煉,主要是練足趾的屈伸活動。用藥方面可以不用了,嗯,可以理療熱敷,熱水泡腳,功能鍛煉幾次沒有限制。
      

李詠梅
李詠梅 哈爾濱市香坊區人民醫院   副主任護師 擅長: 闌尾炎,腸梗阻,疝氣,甲狀腺,胃癌,乳腺疾病,靜脈 幫助網友:12389稱贊:1
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2020-03-20 16:08:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,功能鍛煉是骨折后必須的,也是非常重要的。功能鍛煉就是恢復關節的功能的練習,也就是曲、伸鍛煉。
      指導意見:
      你可以每天用中藥泡腳后或者是用溫水泡腳后,再進行屈伸動作,要循序漸進,逐漸增加活動量和活動范圍。每次20—30分鐘,時間也是要逐漸增加的,需要自己掌握。
      
      以上是對“骨折兩個月了怎么功能鍛煉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 骨折

掛號科室:骨科

溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動,骨折部位及相鄰關節不能活動),避免肌肉萎縮。

        骨折是指骨結構的連續性完全或部分斷裂。多見于兒童及老年人,中青年人也時有發生。病人常為—個部位骨折,少數為多發性骨... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:青壯年、老年 常見癥狀:畸形、異?;顒印⒐遣烈?、骨擦感[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:保守治療、手術治療
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