調理好大便是治療的基礎，平時多吃新鮮蔬菜與時令水果，多吃粗纖維食物，可以多吃熟透的香蕉，獼猴桃，菠菜，玉米，菜花，蘆筍，喝酸奶等，多喝水，早晨起床后可以口服一杯槐花蜜，經常順時針按摩腹部。可以口服乳果糖潤腸通便
      

      您好，如果是單純的便秘，可能是因為消化不良引起的胃腸道功能紊亂，可以服用中成藥蘆薈膠囊，麻仁丸等來進行緩解，外用開塞露來幫助排便。如果同時伴有胸悶，建議去醫院進行檢查，引起胸悶的病因有很多，建議查明病因，對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你對病情的敘述，出現便秘，胸口悶氣短，四肢無力，這種情況建議服用如下藥物
      指導意見：
      建議你口服檳榔四消丸和麻仁潤腸丸及復方丹參片，平時地瓜和苞米交替服用，腹部順時針方向按摩，每天一次，每次200下，忌食辛辣刺激性食物多飲水，清淡飲食，必要時做心電圖檢查
      
      以上是對“便秘胸口悶胃火重，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      平時如果感到心慌胸悶，可以試著按按內關穴。內關穴是心臟的保健要穴，能夠寧心安神，理氣止痛，屬手厥陰心包經。建議手掌朝上，當握拳或手掌上抬時就能看到手腕中間有兩條筋，內關穴就在這兩條筋中間，腕橫紋上(朝向心臟)兩寸(內關穴：位于前臂正中，腕橫紋上2寸，在撓則屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴)、按揉內關穴力道要適當，不可太強，以酸脹為佳；以左手拇指螺紋面按