可以暫時減少活動，注意休息，外用藥物外用扶他林或者云南白藥噴霧劑，膏藥不過敏，奇正消痛貼和天和骨通貼膏也可以，疼痛嚴重還可以口服鎮痛藥物，和活血化瘀藥物，疼痛可以去正規醫院進行康復訓練，同時平時避免不良姿勢過久。

      建議吃點舒筋活血片配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。平時要注意休息，避免患肢的過度活動，不能提重物，天氣冷的時候要注意保暖，防止受涼。飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物，提高身體素質。
      

      您好，根據您描述的情況，頸椎病是由頸椎間盤、頸椎等一系列的組織退變，壓迫或者刺激頸部脊髓神經根或者血管、食管等一系列的組織而產生一系列的癥狀，表現為四肢麻木、沒有力氣、行走不穩，走路踩棉感。單個或者雙側上肢疼痛、麻木。建議平時注意頸椎保護,可以做做物理治療如針灸、按摩、中藥熏蒸、牽引、電療等等
      
      以上是對“還頸椎引背部疼右大胳膊疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！