一般來說，腸蟲清最好是在晚上睡覺之前半個小時，或者是在早上吃早飯之前半個小時進行服用，因為腸蟲清空腹吃的效果是最好的，而晚上在睡覺之前腸道里的晚餐被消化掉大半，早上早餐前肚子里空空的。
      所以這兩個時間段是最適合服用腸蟲清的，相比較來說，晚上睡覺之前吃腸蟲清，這樣經過一晚上的休息時間，蛔蟲的尸體可以和第二天的宿便一起被排出體外，這個時間服用會更好一些。
      你由于晚上值班，所以可以早上空腹吃，半小時后再吃飯。