你好，生命在于運動，可能由于平時缺乏鍛煉，偶爾一次運動強度大，血液循環加速，酸性物質沉積等導致。建議每天堅持半個小時的有氧運動，堅持三周體內就會產生內啡肽等興奮物質，你會體會到運動的快樂。

      病情分析：
      你好，生命在于運動，可能由于工作生活壓力大，熬夜，作息不規律，偶爾一次運動強度大，血循環加速，氣血不暢等導致。
      指導意見：
      心理學家通過實驗證明：跑步可以緩解壓力，治愈抑郁，并且分泌的多巴胺可以增加幸福感，讓自己更加樂觀積極，從容面對生活。跑步是最佳的減肥方式，是給身體補充活力的最有效方法，讓身體由內而外散發出活力，變得越來越強健。跑步1個月，可以降低體重，3個月心肺功能變強，半年后身體免疫力增強，1年后擺脫三高疾病，3年、5年身體機能和面貌，明顯超出同齡人。

      病情分析：
      你描述的情況看起來，由于劇烈運動胸口疼痛，不建議您平時不運動，突然的做劇烈運動，建議循序漸進，持之以恒。
      指導意見：
      如果長期這樣，請您去正規醫院就診，明確診斷，對癥治療，必要時做一下心電圖以及心臟彩超，看有沒有心臟方面的供血不足的問題。請一定要重視，以免發生不測。
      
      以上是對“胸口痛，像跑完步的感覺，有種喘不上的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，長期缺乏鍛煉如果進行比較劇烈的有氧運動，就有可能會出現胸悶氣短的情況。如果擔心，可以去醫院進行檢查，可以確診是不是某些疾病引起的。
      指導意見：
      建議你平時注意鍛煉身體時，要循序漸進。運動前要做好準備活動和整理運動，開始不要劇烈運動，適量的散散步，然后逐漸增加活動量和時間，才能夠增強體質。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況。你所說的這種癥狀應該考慮是和劇烈運動有一定的關系。
      指導意見：
      不排除有肌肉拉傷的可能性。在這期間盡量的減少劇烈運動。適當鍛煉身體。在及時觀察。如果癥狀加重，應及時去正規醫院的專科就診。