從以上的表現開始分析，主要表現為經常感覺胸口不適以及呼吸費勁，容易多思多慮一些負面生活事件，個人分析需要考慮可能是焦慮癥的表現，建議可以考慮去當地醫院精神心理科就診，接受系統心理評估檢查
      

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，自己一年前胸部不舒服，喘氣有點費勁的感覺，老是想一些不愉快事情，晚上睡眠不好，考慮是有焦慮軀體形式癥狀，
      指導意見：
      首先應該到正規醫院做胸片，心電圖進行檢查排除器質性疾病，平時應該學會自我調節自己心態，學會放松自己，多選擇自己平時喜歡事情做分散注意力和轉移注意力，不要刻意去考慮太多問題，有自信心和勇氣，必要時咨詢心理專家進行治療。