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我02年的.現在17，我想問每天摸高能長高嗎

男 | 18歲 2020-03-19 13:08:53 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我最近在家一直跳躍摸天花板，睡前站著磨腳尖，對長高有幫助嗎，現在181

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網友：84
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2022-11-01 12:42:39 我要投訴

      原地跳摸高對身高增長有益，可以刺激骨骺軟骨板中的軟骨細胞，運動達到一定的時間還可以刺激生長激素分泌，其他有氧運動也有利于身高增長，比如跳繩、打籃球等。
      

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