從描述的癥狀來看，鼻子經常出血，這種情況，大多和天氣干燥，上火，鼻黏膜干燥糜爛，毛細血管破裂引起，盡量不要吃辛辣刺激，干燥油膩的食物，盡量不要熬夜，局部涂用紅霉素軟膏，多喝水，盡量不要摳鼻子。
      

      病情分析：
      外傷性流鼻血是晚上引起鼻黏膜破裂導致的，挖鼻孔使鼻粘膜受傷而再次出血，反復鼻出血需要全身進行必要的檢查,以便針對真正的原因進行治療。
      指導意見：
      注意飲食，少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C、E類的食品，如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等；蘋果、芒果、桃子等水果；以及豆類、蛋類、乳制品等食物，以增強血管壁的彈性，預防出血。勿用用力擤鼻涕、挖鼻孔。