對于你這種癥狀可能和胃腸道功能紊亂有關系，平時飲食上盡量避免油膩刺激辛辣以及生冷的食物，多吃富含維生素的蔬菜和水果。藥物治療方面可以口服雙歧桿菌調節腸道功能。
      

      根據經常出現的大便稀和便秘交替出現的臨床情況，應該是慢性胃炎，脾胃功能虛弱消化不良，有關進行的綜合性的治療，可以通過健脾消食助消化調整胃腸菌群的藥物，進行規范性調理和治療。
      

      大便是稀的，有時候還便秘，應該是有慢性結腸炎的原因，所以平時一定要注意飲食的，食物不要吃得太雜，少吃辛辣刺激性食物，不能著涼，多吃點助消化的軟食，每天按時按點的用餐，可以吃點兒結腸炎的藥物。
      
      以上是對“你好醫生，我大便是稀的，還便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！