這種情況主要考慮與飲食體質有一定關系的，放松心情就可以了，平常多吃點新鮮蔬菜水果山藥土豆這類的有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，適量運動保持良好心情
      

      病情分析：
      你好，手腳經常出汗較多，是局部汗出異常的表現，一般是與神經內分泌因素有關。
      指導意見：
      身體的汗腺主要受交感與副交感神經的調節，經常的緊張，焦慮等不良情緒的刺激會引起交感神經興奮，導致汗腺分泌增加，此外與脾胃疾病，如脾胃虛弱，濕熱郁蒸也有關系，根據你的癥狀，建議生活中注意休息，避免緊張焦慮的情緒刺激，生活中適當的運動有助于改善。
      
      以上是對“近期手腳經常老是出很多汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！