指導意見：
      您的情況考慮胃腸動力差，消化不良，建議您服藥治療的同時應該輔以一定量的體育運動，對于促進胃腸動力也有幫助，日常應該養成良好的生活作息習慣，少熬夜，別吃辛辣刺激和難以消化的食物，不要吸煙飲酒。一日三餐要按時食用，飯后不能一坐不起，要起身四處走走活動一下，做不到這些服藥效果也不會太好。
      

      胃鏡檢查淺表性胃炎還好的，可以結合幽門螺旋桿菌檢查看看怎么樣的。還好的話考慮胃腸功能紊亂的情況的，主要是有無情緒因素導致的以及睡眠不佳。注意休息清淡飲食放松壓力，必要時配合中藥調理。