請問你59歲嗎？一天24小時，8小時需要用于睡覺，吃飯、休息需要8小時，你如果不工作的話。你還剩下的8小時全部用來看書了，這樣我覺得不太好。對你的眼睛也不好，人也容易疲勞。一天看個三四個小時已經算多了。
      

      你好，看課外書是可以的，建議間隔著時間看，不要一下長時間持續的看，這樣會影響視力，其他的沒什么大的影響，平時建議適當做體育鍛煉，跑步，跳繩等項目，注意鍛煉身體，不要熬夜。
      

      你好，可能由于生活質量比較高，或者沒有多少事情讓你來忙碌，看書是一個非常好的習慣，書中自有黃金屋，我也非常喜歡看書，堅持終生學習，才能使內心沉靜，豐盈。
      以上是對“每天看課外書多有壞處嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你說每天看科外書8個小時，問這樣好嗎？你現在是高中生嗎？如果是高中生課業負擔較大，如果每天看八小時的課外書，會影響正常學業的，可以在完成課業后，利用課余時間看課外書。具體每天看課外書的時間多長，要根據自己的情況而定。
      

      病情分析：
      每天看課外書8個小時，如果是年輕人可以，因為年輕人視力比較好，只要注意每天間隔1小時，放松一下就可以了，遠眺就可以，
      指導意見：
      如果是年齡大的人，超過50歲的人，就不建議這么疲勞的看書了，因為這個年齡的人視力會有下降，可能會有老花眼，會導致視力疲勞。