你好，根據你的病情介紹，抱孩子玩耍后腰疼，感覺筋擰著疼，可能有腰肌勞損或者腰椎小關節錯位，腰椎間盤突出等導致的，建議去醫院做腰部ct檢查一下，可以貼奇正消痛貼緩解，口服腰痹通
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期久坐或者受涼導致腰肌勞損引起的疼痛。
      指導意見：
      建議你近期注意不要久坐，加強保暖，自己在家鍛煉小燕飛動作，如果再遇到疼痛期可以去醫院康復科做做腰部針灸推拿治療。
      
      以上是對“腰疼一年左右，隔一個月左右就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！